BEGINNER Handstand Training

Beschreibung

Um einen Handstand zu erlernen werden wir folgende Themen fokussieren: Handposition, Körperlinie, Stützkraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Körperspannung, Figuren und Balance! Für wen eignet sich das Training? Wenn du noch wenig bis gar keine Erfahrung im Handstand hast, bist du hier richtig. Wir starten mit Kräftigungs- und Haltungsübungen bevor wir Schritt für Schritt den Handstand angehen. In der Kleingruppe gehe ich auf deinen Level individuell ein und gebe dir hilfreiche Tipps! Montag 17:30-18:15 = insgesamt bis zu 4 Termine (Mo 07., 14., 21. + 28.Juni 2021) buchbar Was du für die Einheit brauchst: Leichte Sportbekleidung, Trinkflasche, wenn möglich weiße Socken :) Ort: Xheni's Gym Schöpfstraße 25 6020 Innsbruck Preis: €15,- / Einheit Bitte bringe zum Training einen Nachweis über einen negativen Test, eine durchgemachte Erkrankung oder eine erfolgte Impfung mit (=Antigentest max. 48h, PCR Test max. 72h, Impfung ab dem 22. Tag nach der Erstimmunisierung). Bitte trage eine FFP2 - Maske im Eingangsbereich. Während dem Training bist du von der Maskenpflicht befreit. Stornierung bis 48h vor der Trainingseinheit unter office@xhenigym.com möglich. Bis bald im Training, Euer Xheni

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