Flic Flac Workshop

Beschreibung

In diesem 90-minütigen Workshop kombinieren wir Grundlagenarbeit mit akrobatischen Herausforderungen – perfekt für alle, die über sich hinauswachsen möchten. Was dich erwartet, wir arbeiten Schritt für Schritt an: Handstand Basics – Stabilität, Ausrichtung & erste Balanceversuche Brücke & Bogengang (optional) – Mobilität, Rückbeugen & Übergänge Flic Flac / Salto rückwärts (optional) – Mut, Dynamik & erste Schritte in den Rückwärtssalto Ob du gerade erst mit Akrobatik beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist willkommen! Es gibt für jedes Level passende Varianten und genügend Raum. HÄUFIGE FRAGEN Q&A: Muss ich schon einen Handstand oder Flic Flac können? Nein! Der Workshop ist offen für alle Levels. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Neugier, Lust auf Bewegung und keine akute Verletzung. Was ist, wenn ich z. B. keinen Rückwärtssalto machen möchte? Kein Problem! Alle Übungen sind optional. Du entscheidest selbst, wie weit du gehen möchtest – alles kann, nichts muss. Wie läuft der Workshop ab? Wir starten mit einem gezielten Warm-up, gefolgt von Technikübungen. Danach arbeiten wir an den Elementen – mit individuellen Tipps & Hilfestellungen. Gibt es eine Altersbeschränkung? Kinder unter 12 Jahren können bitte nur in Begleitung einer Aufsichtsperson teilnehmen. Was soll ich mitbringen? Bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken und vor allem: Freude an Bewegung! Matten & Equipment sind im Studio vorhanden.