Handstand Conditioning (INTERMEDIATE)

Beschreibung

Handstand Conditioning Training ist wahrscheinlich die wichtigste Einheit um deinem Handstand Ziel näher zu kommen. Anfangs wärmen wir für etwa 5 Minuten unsere Hände, Schultern und Rücken auf bevor wir uns für weitere 5min vermehrt auf die Basics konzentrieren. Die restlichen 30min pushen wir uns zusammen von Übung zur Übung und testen unsere Schulterkraft aufs Neue! Wann? Montag 18:30-19:10 Wo? Online Training Trainiere regelmäßig, werde stärker und genieße deinen Handstand Fortschritt! Bis zum nächsten Training, Euer Xheni

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