Handstand Training in Innsbruck

Beschreibung

Wähle eine Session deiner Wahl aus: Du kannst den Handstand nur mit Hilfe der Wand oder selbstständig einige wenige Sekunden frei stehen? Dann komm am besten am Montag und/oder Donnerstag zum Handstand Conditioning Training vorbei: Montags 17:30 & Donnerstags 18:30 Handstand Conditioning Level: Intermediate Du hast bereits Trainingserfahrung und balancierst 10-30 Sekunden im Handstand. Probiere fortgeschrittene Handstand Figuren (=Straddle, Tuck, Seven,..) und teste deine Schulterkraft aufs Neue: Dienstags 18:30 Schweizer Handstand Training Level: Advanced Mittwochs fokussieren wir uns auf Details. Leicht Fortgeschrittene aber auch Erfahrene bekommen hier die Möglichkeit ihren Handstand weiter zu verbessern: Mittwochs 18:30 Handstand Technik Training Level: Intermediate/Advanced Spielerische Einheit, um neue Bewegungsmuster zu entdecken und die Woche Upside Down ausklingen zu lassen. Perfekt für alle, die Spaß am Experimentieren und Lernen im Handstand haben: Freitags 15:00 Handstand Fun Level: Intermediate/Advanced Dauer: 50min Ort: Xheni Personal Training Studio Heiliggeiststraße 2 6020 Innsbruck Voraussetzung: Selbstständiger Kick Up (=aufschwingen an die Wand) und Wall Walk. Bei Fragen oder Unsicherheiten melde dich gerne. Für absolute Beginner wird ein Personal Training Package angeboten, um die Basics in Ruhe zu meistern. Kontakt: office@xhenigym.com