Outdoor Handstand Training

Beschreibung

HANDSTAND CONDITIONING Training ist wahrscheinlich die wichtigste Einheit um deinem Handstand Ziel näher zu kommen. Anfangs wärmen wir für etwa 10 Minuten unsere Hände, Schultern und Rücken auf bevor wir uns für weitere 5min vermehrt auf die Basics konzentrieren. Die restlichen 45min pushen wir uns zusammen von Übung zur Übung und testen unsere Schulterkraft aufs Neue! Skills: Handstand Hold Handstand Figuren Handstand HandsOn HANDSTAND FUN Training Anfangs wärmen wir für etwa 10 Minuten unsere Hände, Schultern und Rücken auf bevor wir uns für weitere 5min vermehrt auf die Basics konzentrieren. Die restlichen 45min genießen wir die Zeit Upside Down und probieren Neues aus. Skills: Klapp-Handstand Rad Handstand Shifts Wann? Montags 18:00-19:00 | Conditioning Freitags 18:00-19:00 | Fun Wo? Leichtathletikanlage Wiesengasse 6020 Innsbruck Bei Schlechtwetter/ Regen findet das Training Indoor statt: Xheni Personal Training Hochparterre links Schöpfstraße 25 6020 Innsbruck Trainiere regelmäßig, werde stärker und genieße deinen Handstand Fortschritt! Bis zum nächsten Training, Euer Xheni

Kontaktangaben